「やめどき」を考えること自体が、前向きな一歩です
不妊治療を続けるなかで、「いつまで続ければいいのだろう」と考える瞬間は、多くの方に訪れます。それは治療から逃げているのではなく、自分たちの人生全体を見つめ直そうとしている証拠です。
治療の終わり方に正解はありません。妊娠という結果で終わる方もいれば、ふたりで話し合って治療を卒業する方もいます。どちらも、自分たちで考え抜いた結論であることに変わりありません。
「やめどき」を考えるきっかけになる場面
治療の区切りを意識するタイミングは人それぞれですが、よく聞かれる場面をいくつか挙げます。
- 体外受精を複数回行っても結果が出なかったとき
- 身体的・精神的な負担が日常生活に影響し始めたとき
- パートナーとの間で治療への温度差を感じたとき
- 経済的な負担が家計を圧迫し始めたとき
- 保険適用の年齢・回数上限が近づいたとき
どれか一つでも当てはまったから「やめるべき」ということではありません。ただ、一度立ち止まって、今の治療計画を見直す機会にはなります。
判断のために整理しておきたいこと
やめどきを考えるとき、感情だけで決めると後悔が残りやすいと言われています。以下の観点で、パートナーと一緒に現状を整理してみてください。
- 医学的な見通し — 主治医に「現在の治療を続けた場合の見込み」を率直に聞いてみる。数字だけでなく、医師の所見を確認する
- 身体と心の状態 — 治療がなかった頃の自分と比べて、今の自分はどうか。睡眠・食欲・気持ちの波を振り返る
- 経済面 — これまでの治療費の総額と、今後かかる見込み。保険適用の残り回数も確認する
- ふたりの気持ち — お互いが「治療を続けたい理由」と「やめたいと感じる理由」を、否定せずに聴き合う
紙に書き出してみると、頭のなかだけで考えるよりも整理しやすくなります。
「あと1回」の繰り返しから抜け出すには
「あと1回だけ」と思いながら治療を続け、気づけば数年が過ぎていた。そうした経験を語る方は少なくありません。
一つの方法として、あらかじめ「ここまでやったら一度立ち止まる」というラインを決めておくことがあります。たとえば「体外受精は○回まで」「○歳になったら治療方針を再検討する」など、ふたりで合意した基準を持っておくと、感情に流されにくくなります。
基準を設けたからといって、必ずそこでやめなければいけないわけではありません。立ち止まって考え直す機会をつくること自体に意味があります。
治療を終えたあとの時間
治療を終える決断をした方のなかには、「喪失感がしばらく続いた」という声もあれば、「肩の荷が降りた」という声もあります。どちらの感情も自然なものです。
治療を終えたあとの人生は、決して空白ではありません。治療に費やしていた時間・エネルギー・お金を、自分たちの暮らしや新しい挑戦に向けることができます。
もし気持ちの整理がつかない場合は、不妊治療経験者のグループカウンセリングや、グリーフケアの専門家に相談することもできます。一人で抱え込む必要はありません。
どんな選択も、あなたたちの答えです
治療を続けることも、区切りをつけることも、どちらも勇気のいる選択です。大切なのは、ふたりが納得できるプロセスを経ているかどうか。
「あのとき、ちゃんと考えて決めた」と思えることが、その後の人生を支えてくれます。焦らず、ふたりのペースで答えを見つけてください。